El pasado viernes 26 de junio, el Equipo Integra de la Fundación Canaria MAIN acudió al Parque Barranco de La Ballena en compañía de vari@s usuari@s para realizar una sesión de Hábitos Saludables, disfrutando del aire libre y recordando en todo momento las medidas de prevención frente al Covid-19.
La Trabajadora Social del Equipo, Cristina Benítez Suárez, instruyó a l@s participantes en algunas de las rutinas básicas de estiramiento y ejercicios de fuerza adaptándose a las características personales, para que puedan aplicarlas en su día a día.
La Sesión de Hábitos Saludables estuvo acompañada de dinámicas de presentación, de entrenamiento en habilidades sociales y de autoestima. Hubo también espacio para la risa y para compartir las experiencias vividas durante el confinamiento.
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