En SALUD-OS Main hemos trabajado la identificación de emociones, un paso clave en el bienestar emocional. Comenzamos con un vídeo sobre la Rueda de las Emociones de Robert Plutchik, donde aprendimos cómo las emociones básicas pueden intensificarse, combinarse entre sí y generar estados emocionales más complejos.
Después, cada participante creó su propia rueda de las emociones, coloreándola con lápices o acuarelas para integrar lo aprendido de forma creativa. Para cerrar el taller, elaboramos un collage grupal uniendo todas las ruedas, simbolizando la diversidad emocional y lo que cada persona aporta al grupo.
Gracias a la Fundación La Caja de Canarias y CaixaBank por hacer posible este proyecto.
Seguimos creciendo, sintiendo y aprendiendo juntos.
